En 1930 de acuerdo con un artículo del New York Times, Wu Chung-Chieh, un profesor de la universidad de Chengdu, descubrió registros imperiales del gobierno chino desde 1827, felicitando a Li Ching Yuen en su cumpleaños 150 y otros documentos más tarde felicitando Él en su cumpleaños número 200 en 1877.
En 1928, un corresponsal del New York Times escribió que muchos de las personas mas ancianas en el barrio de Li Ching Yuen afirman que sus abuelos le conocieron cuando eran niños, y que él en ese momento Era un hombre adulto.
Li Ching Yuen, según la información documentada, era un herbolario que comenzó a estudiar la carrera a la edad de 10 años, donde adquirió conocimiento de las hierbas de las cordilleras de Sichuan y sus alrededores aprendiendo de sus características para potenciar la longevidad de la vida.
Durante casi 40 años, sobrevivió con una dieta a base de hierbas como lingzhi, bayas de goji, ginseng salvaje, he shou wu y centella asiática, y vino de arroz. En 1749, a la edad de 71, se unió a los ejércitos chinos como maestro de artes marciales.
Li se dijo que fue una figura muy querida en su comunidad, se casó 23 veces y la paternidad de más de 200 niños.
Según las leyendas generalmente aceptadas en su provincia, Li Ching Yuen fue capaz de leer y escribir a una edad muy temprana y por su décimo cumpleaños había viajado a Gansu, Shanxi, Tibet, Annam, Siam y Manchuria recogiendo hierbas.
Durante los primeros cien años continuó en esta ocupación. Luego se cambió a la venta de hierbas recogidas por los demás.
Según uno de sus discípulos, Li Ching Yuen, había encontrado conocido a una persona aún mas mayor (500 años de edad), que fue quien le enseñó ejercicios de chi kung y las recomendaciones dietéticas que le ayudaría a extender su vida útil a proporciones sobrehumanas.
Li Ching Yuen dijo la famosa frase: "He hecho todo lo que tengo que hacer en este mundo";
"Mantener un corazón tranquilo, sentarse como una tortuga, caminar alegre como una paloma y dormir como un perro".
El promedio de vida para el mundo occidental se fija entre 70-85 años, la idea de que alguien que viven más de 100 años de edad parece bastante la recta final.
Tenemos que tener en cuenta que algunas personas en este mundo no vive nuestro prácticamente conocido como único "agotador estilo de vida", no tienen que lidiar con la presión de la deuda, no están respirando aire contaminado de la ciudad, y hacen ejercicio regularmente.
No comen azúcares refinados o harina, o alguna comida que han sido pulverizadas con plaguicidas sobre ellos. No están viviendo de la dieta de pienso como alimento y doble pienso para alimentarse de productos animales alimentados con pienso.
No están comiendo carnes grasas, postres, dulces y alimentos genéticamente modificados. Sin antibióticos. Nada de alcohol ni tabaco.
Su dieta no sólo excluye alimentos basura que tan a menudo nos permitimos, también comidas y hierbas que son mínimamente dañinos para nuestros órganos y sistema inmunológico.
Ademas se pasan su tiempo libre en la naturaleza practicando técnicas de respiración y meditación que se han demostrado que son muy adecuadas para la mejora mental, física, emocional y de la salud. Se mantienen las cosas simples, consiguen dormir bien, y pasar una gran cantidad de tiempo en la naturaleza bajo el sol.
La oportunidad de relajarse en el sol, nos hace sentirnos inmediatamente rejuvenecidos y llegamos a llamarlo "vacaciones". Imagina pasar toda una vida haciendo eso en las montañas, y que con una perfecta combinación, mental, espiritual, física y de bienestar. Cuando nos tratemos correctamente, quién sabe cuánto tiempo podremos vivir?
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